Как часто, поддавшись первому порыву, мы бросаем начатое на полпути. Это особенно обидно, если дело касается занятий фитнесом, танцами, плаванием. Возможно, дело в том, что выбранный вид спорта не подошел вам по темпераменту и не вписался в ваш привычный стиль жизни, выбив вас из колеи?

Если проблема только в этом, то подобрав правильный вариант, подходящий именно вам, вы начнете получать удовольствие от тренировок и скоро обретете хорошую спортивную форму. Итак…

Ваш стиль жизни

Стремительность, напористость, энергия, бьющая через край… Вы активны, внимательны, коммуникабельны, жизнерадостны. Вы всегда в центре внимания: на работе, дома, в кругу друзей и даже в незнакомой компании.

Фитнес-направление
Вам нравится отстаивать свое право быть первой в жизни, почему бы не попробовать себя в поединке? Скорее всего, вам придутся по душе восточные единоборства или даже бокс (сейчас женский бокс стремительно завоевывает популярность). Если выраженная агрессия все же не для вас – попробуйте себя в теннисе: там тоже присутствует элемент соревновательности. Пассивность и коллективизм не для вас – в командных видах спорта ваши лучшие качества будут проявляться не так ярко, а удовольствие от победы будет неполным, поэтому это спортивное направление вам не подойдет, как и более спокойные занятия йогой, калланетикой, пилатесом и др.

Ваш стиль жизни
Вы активны, коммуникабельны, жизнерадостны. Рутина вас утомляет и вы начинаете придумывать что-нибудь креативное и позитивное. Вам нетрудно выполнять несколько сложных задач одновременно. Азарт и тяга к переменам – вот ключевые моменты вашей личности.

Фитнес-направление
Вам нравится стоять у руля собственной жизни, держа курс на новые яркие впечатления? Попробуйте занятия аэробикой или латиноамериканскими танцами. Вам не дадут заскучать энергичный тренер, динамичная программа тренировок, зажигательная музыка и большая компания единомышленников. Если на работе вам приходится руководить, ваши лидерские качества необходимо развивать и в спорте: в волейболе, баскетболе и др. А вот тренажерный зал, в котором у каждого своя индивидуальная тренировка с серией однообразных подходов вам не подойдет.

Ваш стиль жизни
Спокойное изящество, плавность движений... Вы рассудительны, не склонны к быстрому принятию решений, иногда немного медлительны. Азарт и спешка не для Вас. Вы избегаете перемен.

Фитнес-направление
Вы любите стабильность и равновесие, поэтому вам просто необходим более спокойный темп фитнес-занятий, например, калланетика, пилатес или йога в New Boxing Studio, если для вас главное – гармония с собой и окружающим миром, и чтобы её обрести, вам не жаль никаких усилий, – это самый подходящий для вас вид фитнеса.

Можно сочетать тренировки с плаванием – это будет весьма полезно для организма. Но динамичные групповые занятия или подвижные командные игры не для вас, там вы не сможете проявить свою индивидуальность полностью.